Дисциплинированный человек — это человек исполнительный, тот, на которого можно положиться, он всегда все успевает и достигает хороших результатов во многих случаях жизни. Он не растерян, у него всегда порядок и на столе, и в голове, и в жизни. Он имеет силу воли, и у него все расставлено «по полочкам».
Наверняка, вам встречались такие люди среди ваших знакомых, родных и близких. О них еще говорят — педанты. Но что отличает их от других людей, давайте попробуем разобраться.
Что такое дисциплина?
Дисциплина по своей сути, понятие из психологии, которых обширно пользуются во всех видах жизнедеятельности и на протяжении всей жизни человека.
В садике нас приучили к порядку со своими сверстниками: мы кушали по часам, спали в определенное время, прогулка и та была определена. В школе нам особенно доставалось за плохое поведение, а в худшем случает в графе «дисциплина» нам ставили «неуд». В институте распорядок дня еще более усугубился – все по часам, все по времени, пропустил — ничего ты уже не успеешь. А уж, когда мы пришли устраиваться на работу, тут уже узнали, что нарушение трудовой дисциплины можно ее легко лишиться.
Оказывается, все это строгое выполнение правил поведения принято в общество неспроста. Таким образом, существует не только группа, класс, трудовой коллектив, но и государство в целом.
Нарушение принятых в обществе норм и правил влечет за собой наказание, а соблюдение ее приводит к поощрениям.
Таким образом, дисциплина (общее понятие) — это своевременное и надлежащее исполнение правил и осуществление обязательств, которые установлены кем-то. Дисциплина нужна для нормального существования людского рода. Благодаря ей, человеческое поведение имеет свой порядок. Люди контролируют свои поступки и чувствуют границы, определяющие их от правонарушения.
Виды дисциплины
За принципом, кто устанавливает правила, дисциплина бывает внешней и внутренней.
Внешняя дисциплина — это такое поведение человека, когда правила соблюдаются через контроль со стороны. Она опирается на санкции, которые принуждают человека определять форму своего поведения.
Большинство людей под дисциплиной понимают лишь внешний порядок, то есть внешняя сила воздействует на поступки человека, под давлением которых формируются и определяются черты характеры. Но этот взгляд является ошибочным, поскольку внешняя дисциплина при этом будут оставляться лишь формой давления и вызывать сопротивление со стороны человека, коллектива, общества.
С точки зрения психологии, дисциплина не должна быть средством для воспитания, она должна быть результатом воспитательного процесса. То есть формировать внутреннюю дисциплину у человека.
Внутренняя дисциплина — это такое поведение человека, при котором исполнение установленных правил исполняется по собственной воле. Такой вид дисциплина еще имеет название самодисциплины. Он не требует внешний санкций.
Иметь отличительной чертой внутреннюю дисциплину значит быть ответственным перед собой и людьми, которые вас окружают, уметь осуществлять контроль над своим свое поведением, держать в определенных рамках эмоциональное состояние.
Положительные моменты внутренней дисциплины
Если у человека на высокий уровень поставлена самодисциплина, то такой человек в коллективе или в обществе в целом имеет преимущество над другими людьми. Ему все удается во всех сферах жизни. В семье у такого индивида все идет по плану, в коллективе — он показывает лучший результат, чем его коллеги, в карьере — он быстрее других достигает высоких результатов и так далее. Такому человеку свойственны такие черты, как собранность и организованность.
Если присмотреться к такому сотруднику или сотруднице, то у них всегда при себе имеется еженедельник. Они никогда не стыдятся делать записи в дневник, зато точно знают, что поставленное самим собой задание вовремя будет исполнено.
Такой «план действий» — это и есть маленький результат самодисциплины, именно внутренняя самоорганизация помогает справиться с поставленными задачами.
Таким образом, самодисциплина является самоконтролем и полной ответственностью над собой. Внешняя дисциплина в отличии от внутренней никогда не поможет преодолеть человеку свои страхи, неуверенность в себе. Она только усугубит эти качества, что в итоге негативно отобразится на формировании личности.
Благодаря именно самодисциплине человек сможет привести в порядок свои комплексы и выработать силу воли.
Минусы самодисциплины
Те, кто не имеет силу воли, считают, что формирование личности, развитие внутренней дисциплины не приведет ни к чему хорошему.
С этой точки зрения можно часто услышать фразу, что самодисциплина — это насилие над самим собой, ведь человек ставит себе рамки, за которые выходить не должен.
Вторым негативным качеством этого вида дисциплины считается превышение над самодисциплиной мотивации. Мол, если есть хороший стимул, то зачем тогда нужна вообще дисциплина внутри себя?
В-третьих, дисциплина — это скука. Держать постоянно себя в рамках и отказываться от собственных желаний, значит пропустить все интересное.
Все указанные пункты являются ошибочным мнением, поскольку понятие внутренней дисциплины обозначает не поставить себе в рамки, а расставить приоритеты. Иногда отказаться от «интересного» на данный момент в пользу «более значимого» в будущем.
Примеры:
Вы находитесь на оперативном совещании или на свидании с любимым человеком, но вам вдруг захотелось кушать. Расставим приоритеты: совещание (встреча) — важное, потребность физиологии — менее важное. Вы не уйдете со встреч для того, чтобы покушать. Вы воздержитесь. Этот пример показывает наглядно внутреннюю дисциплину.
Вы очень любите острые блюда. Не может скушать еду, не поперчив ее. Но вы, же понимаете, что такой пищи должно быть в меру, ведь съев ее больше, можно навредить себе. Так и внутренней дисциплиной, ее должно быть в меру. Поэтому, если правильно построить начальника внутри себя, то саморазвитие, никогда не станет в тягость и не лишит всех красок в жизни.
Как развить дисциплину внутри себя
Для того, что выработать самодисциплину психологи, настоятельно рекомендуют начать с мелочей. Например, вставать каждый день в одно и то же время. Здесь не имеет значение, этот день рабочий или выходной. Самая главная задача научится придерживаться принципа. Примерно через три недели такое пробуждение станет уже привычкой.
По такому принципу у человека формируется любая полезная привычка: если делать что-то одно и тоже на протяжении определенного времени, то оно становится подсознательным действием, которое не принуждает человека делать что-то, а наоборот приносит самоудовлетворение от полученного результата.
Еще очень важно найти смысл жизни, определить для себя, что для вас на первом месте, а что на втором. Можно даже заняться ерундой: целый день смотреть телевизор! Только после такого времяпровождения приходить осознание бессмысленности некоторых поступков.
Кроме того, в жизни очень много ненужных факторов, об их ненужности приходит понимание в процессе постановки смысла жизни.
Так не позволяйте им отвлекать вас от важных дел. Причем цели, которые вы себе ставите, должны быть достижимыми.
Ну и, конечно же, дисциплинируйте себя постепенно, не забывая, что внешняя среда уже имеет какой-то сформированный о вас образ.
И наконец, помните, что внутренняя дисциплина, как впрочем, и внешняя организация себя не должна стать для вас целью, это всего лишь средство, с помощью которого можно добиться ваших целей.